Estou no quarto dia do meu Intensivo de Auto Compaixão do famoso programa MSC (Mindful Self-Compassion) dos pesquisadores Kristin Neff e Cristopher Germer e por isso vim compartilhar com você alguns dados já publicados na ciências sobre as mudanças neurais promovidas...
Feliz aniversário São Paulo! Separei lugares especiais de São Paulo (e região) para que você tenha uma experiência única com Mindfulness e meditação 🧘♂. Parabéns, São Paulo, por essa diversidade incrível que você oferece e que nem sempre nos...
Já conversamos anteriormente que o sabor é o principal determinante do consumo alimentar. Percebe-se que há uma preferência por sabor específico e que se estabelece através de: • experiência prévia: exposição anterior a alimentos com aquele sabor • prevalência de...
Existem diversos fatores e determinantes do consumo alimentar. McCrickerd e Forde (2016) discutem no artigo “Sensory influences on food intake control: moving beyond palatability” sobre determinantes relacionados a pessoa ou relacionados a comida. Os determinantes...
Se eu te perguntasse “Quem é você?”, o que você responderia? Talvez um “meu nome é fulano, trabalho na área tal…”. E se eu repetisse a pergunta “quem é você?”, o que você responderia? Talvez um “sou pai e gosto de futebol”. E se eu insistisse nessa pergunta por mais...
Acho importante sempre priorizar a literatura científica para que possamos propor uma discussão valiosa e importante e que venha agregar a todos nós na prática clínica. Para que possamos entender melhor a prática de Mindful Eating e Mindfulness na prática, convido...
Comentários