Ensino e vivência em Mindful Eating

Mindful Eating ou Consciência Alimentar é uma forma de se relacionar com o corpo e a comida, no momento presente, a partir de um lugar de aceitação e compaixão. A prática nos possibilita desenvolver habilidades para saber quando começar e quando parar de comer para todos aqueles que sintam qualquer desafio frente a comida e o corpo.

Para o seu desenvolvimento pessoal*

Curso de Mindfulness e Autocompaixão - MSC (Mindful Self Compassion) - online

Programa de 8 semanas oficial de Kristin Neff e Christopher Germer

 

 

Treinamento da Consciência Alimentar Baseado em Mindfulness, MB-EAT

Programa de 12 sessões para o comer emocional e compulsivo com maior número de evidências científicas na atualidade
*Possibilidade de habilitação clínica para profissionais

Ensino e vivência para sua formação profissional

Formação Profissional Internacional de Instrutores em Mindful Eating pelo programa MB-EAT.

A sua possibilidade de se tornar um profissional habilitado a conduzir práticas de Mindfulness, Mindful Eating e Autocompaixão de modo instrumentalizado. 

 

Prof. João Motarelli 

João é professor em sua maior parte do tempo facilitando cursos em Mindful Eating desde 2016 e outras temáticas do campo do comportamento alimentar em diversas pós graduações do Brasil. É co-autor de diversos capitulos de livro na área e já dedicou-se voluntariamente ao SUS por 5 anos para o cuidado nutricional de doenças relacionadas ao coração e paralelamente a Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo – SOCESP,  possuí mestrado em Ciências da saúde pela Univesidade Federal de São Paulo e é formado como Instrutor em Mindfulness pela UNIFESP, em MB-EAT pelo Mindful Eating Training Institute, ME-CL nível 1, e em Mindfulness e Autocompaixão – MSC.  É praticante de Mindfulness e ama o contato com a natureza e cuidar de suas plantas.




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