por joaomotarelli | jan 10, 2018 | Sem categoria
Hoje, dia mundial da diabetes, a temática é o autocuidado e gerenciamento dessa doença, que requer uma continua regulação da composição alimentar, que pode lançar mão de restrições de grupos alimentares e determinados nutrientes, como a sacarose e outros açúcares,...
por joaomotarelli | jan 10, 2018 | Sem categoria
Introduzir Mindfulness em nossa vida diária envolve uma mudança de hábito e uma das dificuldades descritas pelas pessoas que iniciam a prática é a falta de tempo. Uma prática que você pode inserir no seu dia a dia e que é bem rápida e simples é a prática dos três...
por joaomotarelli | jan 10, 2018 | Sem categoria
Existe uma tendência humana em buscar aquilo que é bom e negar aquilo que é ruim. Mas, sabemos também que sofrimento é inerente ao ser humano e inevitável. O sofrimento resulta do produto da dor e da resistência; Sofrimento = Dor x Resistência Portanto, pode ser...
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