Hoje comemora-se o dia do atleta profissional… E advinha do que vamos falar? Mindfulness no esporte! O atleta profissional antes de mais nada é um ser humano e está exposto a todas emoções assim como nós. Praticar esporte, além de preparo físico, treinamentos...
Acho importante sempre priorizar a literatura científica para que possamos propor uma discussão valiosa e importante e que venha agregar a todos nós na prática clínica. Para que possamos entender melhor a prática de Mindful Eating e Mindfulness na prática, convido...
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