A ciência do ouvir

A ciência do ouvir

Apesar da evidência esmagadora de que mudanças na alimentação, mesmo que relativamente pequenas, podem melhorar significativamente a saúde, os profissionais da área da saúde ainda não discutem a nutrição com seus pacientes, tema discutido no artigo “Nutrition...

Compaixão e comportamento alimentar

Que tal uma aproximação gentil, amável, cuidadosa para cuidar de pacientes com Compulsão alimentar? Para entender essa tal de compaixão, vamos começar com uma breve reflexão: Já parou pra pensar que só cuidamos bem daquilo que amamos? Isso se estende a nós mesmos. Por...

A mente compassiva

Estou no quarto dia do meu Intensivo de Auto Compaixão do famoso programa MSC (Mindful Self-Compassion) dos pesquisadores Kristin Neff e Cristopher Germer e por isso vim compartilhar com você alguns dados já publicados na ciências sobre as mudanças neurais promovidas...
Os determinantes do consumo alimentar

Os determinantes do consumo alimentar

Existem diversos fatores e determinantes do consumo alimentar. McCrickerd e Forde (2016) discutem no artigo “Sensory influences on food intake control:  moving beyond palatability” sobre determinantes relacionados a pessoa ou relacionados a comida. Os determinantes...

Se aproxime do desconforto!

Se eu te perguntasse “Quem é você?”, o que você responderia? Talvez um “meu nome é fulano, trabalho na área tal…”. E se eu repetisse a pergunta “quem é você?”, o que você responderia? Talvez um “sou pai e gosto de futebol”. E se eu insistisse nessa pergunta por mais...
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