Feliz aniversário São Paulo! Separei lugares especiais de São Paulo (e região) para que você tenha uma experiência única com Mindfulness e meditação 🧘♂. Parabéns, São Paulo, por essa diversidade incrível que você oferece e que nem sempre nos...
Introduzir Mindfulness em nossa vida diária envolve uma mudança de hábito e uma das dificuldades descritas pelas pessoas que iniciam a prática é a falta de tempo. Uma prática que você pode inserir no seu dia a dia e que é bem rápida e simples é a prática dos três...
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