Desde o início da minha carreira como nutricionista, fui movida por um desejo profundo de ajudar as pessoas a se conectarem verdadeiramente com sua saúde. Minha jornada começou no mundo da nutrição esportiva, onde me especializei, e se expandiu através de uma experiência enriquecedora no setor de Lípides e Cardiologia da Universidade Federal de São Paulo. Durante meu mestrado em Ciências da Saúde, testemunhei de perto o poder transformador da nutrição clínica e da cardiologia a partir do meu atendimento voluntário.

Com o tempo, percebi que a nutrição precisava de um novo olhar, um que compreendesse a importância de transformar o comportamento alimentar para cultivar uma relação positiva com a comida e o corpo. Foi através do Mindfulness que encontrei a chave para essa transformação.

Nos últimos 10 anos, desenvolvi e refinei o método da Consciência Alimentar,  uma abordagem comportamental baseada em Mindfulness, Mindful Eating e Neurociência que vem ajudando dezenas de profissionais e indivíduos a redescobrirem uma maneira mais saudável e consciente de comer e viver. Essa jornada me levou a escrever capítulos de livros, participar de diretrizes importantes e fundar o Instituto Consciência Alimentar, um espaço dedicado a promover essa nova visão (conheça mais abaixo)

Hoje, dedico parte do meu tempo ao cuidado de pacientes que buscam um suporte profissional qualificado para finalmente resolver suas questões alimentares. E agora, convido você a embarcar nesta jornada de transformação. Preencha o formulário e aguarde meu contato, até lá!